Quelle surprise ce matin en sortant vers 7 h15, pour faire coucou à mon mari qui partait au boulot : de la neige!!!! Les enfants étaient heureux comme tout, pensant qu'ils allaient pouvoir jouer dedans, voire même faire un bonhomme de neige...Ah les mômes!!!!! C'est bien, ça change de l'ordinaire, tant qu'on peut circuler normalement....Par contre, ce soir, qu'est-ce qu'il fait froid.
30 min de stepper ce soir+ ex. muscu du programme
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Céréales + lait + 1 café |
| Déjeuner : |
1 part de pizza au jambon + concombre vinaigrette + 1 fromage blanc + sucre + 1 compote |
| Goûter ou snack : |
1 cappuccino + 4 petits coeurs au chocolat (preuve d'amour de mes enfants...) |
| Dîner : |
2 oeufs durs + épinards sauce béchamel + 1 morceau de pain + 1 crème brûlée + 1 clémentine |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
En plus j'ai moitié la grippe, je suis frigorifiée pas le courage d'aller faire un tour de vélo devant ma TV
ce soir c'est sous la couette en direct
Bisous
Marie