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1ère journée
publié le 31/05/2010 à 23:28 |
La journée c'est bien passée dans l'ensemble même si au boulot cela a été dur car la semaine dernière je me suis bloqué le dos (heureusement je ne travaillais pas) et j'en souffre encore.
Il faut vraiment que je perde du poids car ma santé s'en ressent de plus en plus.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Pain complet |
| Déjeuner : | Melon, Côte de porc, Pomme de terre , Munster, Baguette de pain, Rhubarbe |
| Dîner : | Surimi de crabe, Salade feuille de chêne, Jambon blanc découenné dégraissé, Yaourt au lait entier , Pomme |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1281 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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