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Bonjour !
Blog de nath4103
aide blog-
Nouvelle Semaine publié le 22/10/2012 à 12:50
Kikou les cops,
allez hop hop hop nouvelle semaine qui commence et nouveau défi pour moi. Ayant raté de chez raté mon objectif de la semaine dernière je le reporte donc à Vendredi!!!!!!!!!
J'ai donc besoin de motivation et d'un bon coup de pied au train arrière :) :)
Sans déconner et vous comment ca se passe de votre côté??
Allez assez discuter il faut passer à l'action!!!!!!!!!!!!!!!
Mais pour le sport toujours pas motivée. On va se faire une semaine cool et relaxe.
Excellent Lundi.
Bizzzzzz
(3) commentaires
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merci pour ton gentil message et bonne semaine
je vais allez finir mon repassage
bonne soirée
bises
Tu as 5 min ? Tu t'allonge par terre et tu nous fais une série de 15 abdos !!
Tu dois sortir acheter du pain ? Prend tes jambes et non ta voiture !!! Il pleut ? Pas grave, sort les bottes et le parapluie !!
Tu dois faire du repassage ? Profites-en pour faire une série de 15 flexions/extensions !!!
Tu ne veux pas louper ton épisode favoris ?! Tu le fait en faisant du stepper ou en faisant des pompes ou des abdos... Tu as toujours moyen de bouger sans aller à la salle de sport !! Alors si tu ne veux pas louper ton objectif comme la semaine dernière tu prends ta motivation à deux mains et on se bouge le derrière !!!! Non mais alors ! ;-)
Allez ma belle, on y va pas doucement et relaxe, on se bouge ^^
Bisous
c’est sure que pour le sport il ne faut pas forcer les choses!
Bon courage pour cette nouvelle semaine!
Bye