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Blog de nath4103
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 21/08/2012 à 14:10
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo Nath, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !
(4) commentaires
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En tous les cas, j'ai envie de te dire, fais-toi plaisir, c'est les vacances. Enfin, bref, je pourrais te conseiller quand j'aurai maigris d'au moins 10 kilos !!!
Là tu dois maintenant être en Bretagne ! Tu dois avoir du super beau temps. J'espère que tu vas au moins te faire une petite crêperie avec de vrai crêpes !!!
Bisou....Gwen
*****Nath *****moi je fais du vélo d'appartement et beaucoup de jardinage
si tu as besoin tu m’envoies un message perso
je vous souhaite une bonne journée
et c'est parti pour une nouvelle journée
Il fait beau, tu peux en profité le matin ou le soir.
C'est vrai que c'est un peu démotivant toute seule !!!
Allez en Bretagne il y a des supers coins pour se balader !!!
Bisou...Gwen