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Bonjour !
Blog de nath4103
aide blog-
Repas du 14 Juillet 2012 publié le 14/07/2012 à 20:01
Dis donc les calories montent plus vite que les kilos ne baissent.
mais bon courage on va y arriver!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre doux Déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Fraise, fraîche, Tomate farcie, Légumes farcis (sauf tomate), Riz blanc, cuit Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Carotte, crue, Haricot vert, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Saucisse cocktail, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Radis rouge, cru Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1658 kcal (0) commentaires
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