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Accueil   >  espaces  >  nath0910  >  1 er jour de défi

Blog de nath0910

aide blog

  		• 1 er jour de défi
    publié le 17/05/2010 à 19:47

    voili voilou je suis naze mes piles ont raplapla

    mais comme ca fait  du bien et oui ce matin avec les filles on s'est fait 45 min de  sport

    a midi je me suis mangé haricot et poisson 1 yaourt 

    cet aprem je me suis taper 30 de kiné

    ce soir salade jambon et 2 yaourt (oui je sais pas bien mais j'ai pas resisté a l'appel du 2eme)

    je tiens remercier ma binome didizz qui m'a soutenue ce premeir jour merci grace a toi j'ai tenue b1q4dc90.gif

    bon demain on remet ca je vous fait d egros bisous et vous souhaite de beaux reves

    (9) commentaires


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  • diddyz 
    publié le 22/05/2010 à 08:31
    Merci nath pour ton message c'est sympa !!! oui je suis contente c'est super !!!!
    j'attends ton poids avec impatience !!!!
    pour les compteurs :
    Compteur sport de notre binôme : 770 min
    Compteur sport Nath : 365 min
    Compteur sport Elody : 405 min
    et pour le poids : 2,1 kilos
    Gros bibi
    bon week-end
    Biz diddyz
  • diddyz 
    publié le 19/05/2010 à 12:33
    Bon ap ma puce !!!
    a toute à l'heure
    Biz Diddyz
  • diddyz 
    publié le 19/05/2010 à 08:48
    Bonjour ma belle, allez c'est parti pour une nouvelle journée !!! Je commence à prendre en terme sportif un très bon rythme et je suis contente !!! Sport ensemble tous les jours et sa va allez en plus je me sens bien après mais un peu fatiguer c'est vrai mais sa me fait du bien et j'espère et je pense qu'à toi aussi nath !
    Gros bisous nath allez courage nath on ne lache rien et félicitation à nous 2 pour les deux premiers jours et motivation pour les suivants !
    Biz Diddyz
  • diddyz 
    publié le 18/05/2010 à 20:40
    Salut ma pupuce je viens comme d'hab te souhaiter une bonne soirée, te remercier pour la séance de sport d'aujourd'hui 30 min de step et 5 minutes d'étirements pour nous deux ! je suis contente que l'on fasse notre sport toutes les deux c'est motivant !
    niveau repas midi : salade + 2 oeufs soir : soupe + yahourt
    gros bibi ma belle à demain pour la séance de sport à 14h, bonne soirée
    Biz Diddyz
  • klheowww 
    publié le 18/05/2010 à 16:09
    Courage!!! bisous
  • diddyz 
    publié le 18/05/2010 à 12:11
    Bon ap ma poulette à toute à l'heure
    biz diddyz
  • diddyz 
    publié le 18/05/2010 à 09:05
    Bonjour ma puce, j'espère que tu as passé une bonne soirée !!! Un nouveau jour qui commence et une motivation toujours à bloc de mon coté !!! cette aprèm rendez vous toujours OK pour moi pour 14heures la belle !!! Allez on resiste on ne lache rien on va y arriver !!! Courage la belle !!!
    A toute à l'heure !!! C'est parti !!!!! Go go nath

    Biz diddyz
  • diddyz 
    publié le 17/05/2010 à 20:13
    N'oublie pas notre rendez-vous à 14 heures de demain !!! gros bisous je t'attends avec impatience !!! gros bisous bonne nuit
  • diddyz 
    publié le 17/05/2010 à 20:11
    Merci ma poulette c'est normal l'entraide entre nous je voulais te remercier pour cette première journée c'était super, tes 30 minutes de kiné m'ont motiver pour faire 30 min de sport sur la redif de gymdirect8 !!! je suis contente niveau repas : midi: steack + céléri + un peu de pain soir: tomates + une tranche de jambon + un yahourt 0% bien sur !!! voili voilou pour aujourd'hui ma belle !!!!
    gros bisous à toi et bonne soirée ma belle !!!
    Biz Diddyz

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