voila le défi étant lancé avec bigboule et gloria je me reprends et pas question de déconner je met toute les chances de mon coté car faut que j'arrive a mon objectif de froler les 100 pour noel il me reste un mois je pense bien que je vais pas perdre 10 kg enfin qui sais donc hier je suis aller m'acheter la tisane richter histoire de faire une petite cure. vous trouverez des témoignages sur le net apparemment ca marche moi j'ai essayé hier soir et croyais mon ventre a travaillé toute la nuit je suis alle aux toilettes ce matin mais bon pour moi je trouvais les effets tous a fait supportable

et donc ce matin environ une de sport avec zhom nous avons 2 petits cd des mills environ 1h de sport acheter avec des céréales une fois franchement je suis en sueur mais ca nous a fait du bien et en plus on l'a fait ensemble

en tout cas les courbatures du coup j'en ai mais pas les memes que gloria heureusement mais je suis de tout coeur aec elle et j'espere qu'elle va aller mieux pour tenir le défi du 19 décembre paris avec 5 kilos en moins voir plus surprise.

a part ca tout va bien dans ma vie je continue la positive attitude et croyais moi ca marche je me sens bien dans ma tete

je suis heureuse que vous me laissiez des coms car ca me fait avancer et oui je suis avec vous

voila j'arrete de blablaterez je vous fait de gros bisous et  a bientot peut etre avec des kilos en moins je l'espere en tout cas je vais tout faire pour allez les sexys et les autres courage le chemin est encore long

nath