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Bonjour !
Blog de natalye
aide blog-
jour 2 publié le 03/07/2012 à 22:28
et voilà ce que j'ai mangé... bon faut faire attention le soir j'ai encore mangé quelques cochonneries que j'aurais pu zapper!!!! mais autrement dans la journée c'était correct!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Jambon sec, découenné, dégraissé, Camembert 45% MG/MS Déjeuner : Huile de colza, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Poivron rouge, cuit, Steak haché 5% MG, cuit, Yaourt au lait entier, nature, Sucre blanc Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pêche, fraîche, pulpe et peau Dîner : Jambon sec, découenné, dégraissé, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Champignon, tout type, cru, Sauce à la crème, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigr Verres d'eau : 6 Calories consommées : 2089 kcal (0) commentaires
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