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Bonjour !
Blog de nataly
aide blog-
+ 300g mais c'est normal!!! publié le 25/02/2008 à 19:48
J'ai pas vraiment suivi le régime cet semaine
. Par contre samedi j'ai fait kelke exercices
, j'ai fait des abdos et des exercices pour "rafermir la taille" . Vous savez, debout, jambes écartées et légerement fléchies, un poids dans chaque main et TU BASCULE LE BUSTE A GAUCHE, TU REVIENS AU
MILIEU, ET HOP TU BASCULE A DROITE ET TU
REVIENS AU MILIEU... ALLEZ GAUCHE/DROITE
GAUCHE/DROITE. ON OUBLIE PAS DE RESPIRER....
ALLEZ GAUCHE/DROITE....
Euh je crois que jme suis laissée emporté...
Sinon ca fait 2/3 jours que j'ai du mal a venir sur le site, en fait y'a des moments ou certaine page refusent de s'afficher... Tien y'a 30 minutes je ne pouvais même pas écrire un nouvel article sur mon blog
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait avec 2 tartines (beurre/confiture) Déjeuner : 1 sandwich (poulet/tomate/oeuf) et 3 gorgées d'eau Goûter ou snack : 2 tartines vache ki rit et 4 biscotte nature et 1 verre de jus exotic Dîner : rien Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Sinon... pas mal le petit exo...
TU BASCULE LE BUSTE A GAUCHE, TU REVIENS AU MILIEU, ET HOP TU BASCULE A DROITE ET TU REVIENS AU MILIEU... ALLEZ GAUCHE/DROITE GAUCHE/DROITE. ON OUBLIE PAS DE RESPIRER.... ALLEZ GAUCHE/DROITE....
Lol