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Bonjour !
Blog de nataly
aide blog-
aujourdhui ca va nieux publié le 12/12/2007 à 19:21
même si je ne perd pas de poid (encore une fois)... donc (encore une fois) j'ai décidé de mangé normalemen san grignoté (encore une fois). car c'est en me PRIVANT ke je GRIGNOTE TOU LE TEMPS. alors je me fai plaisir de temps en temps pour ne pas culpabilisé. je croi ke c'est seulemen come ca ke j'arive a perdre du poid. j'ai pri cet décision lundi et je ne me sui pa encore pésé (je flippe) RDV dimanche ou lundi pour la pesé... souhaité moi bonne chance et svp croisé les doigt pour moi... merci d'avance!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréale+lait et 2 tranche de pain complet+miel Déjeuner : 1 sandwich maison (vache ki ri+cornichon) Goûter ou snack : 1 part de gato au yaourt (fait maison) + 2 ferrero rocher (gourmande) Dîner : soupe savoyarde avec crouton nature Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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aimes tu cuisiner?
je me suis rappelé, qu'avant je ne cuisinais presque jamais (nourrture pour moi signifiait plaisir coupable).... mais quand j'ai perdu mes 14 kgs il y a trois ans, je me suis mise à cusiner (pour faire un dérivatif au grignotage!) : je me fait plaisir comme ça, je teste de nvelles choses....je cuisine des recettes equilibrées! tu peux pê essayer....