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publié le 15/02/2008 à 09:22 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Baguette pain blanc, Beurre allégé, Confitures |
| Déjeuner : | Céleri (feuille), Bifteck de boeuf , Pâte (ordinaires cuites) , Baguette pain blanc |
| Goûter ou snack : | Chocolat à croquer , Café |
| Dîner : | Laitue , Baguette pain blanc, Chèvre semi-mou (30% MG), Yaourt (0% MG) |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 977 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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