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Blog de nata932

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    publié le 14/02/2008 à 09:06

    bonjour, aujourd'hui ca va mieux j'ai repris le dessus, merci a toutes celles qui m'ont remotivé. bonne journée à toutes.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Croissant
    Déjeuner : Crêpe nature, Jambon cuit , Gruyère, Yaourt (0% MG), Céleri (feuille)
    Goûter ou snack : Pomme , Chocolat à croquer
    Dîner : Laitue , Bifteck de boeuf , Baguette pain blanc, Chèvre semi-mou (30% MG)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1301 kcal
    (0) commentaires

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