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journee du 23 01
publié le 24/01/2008 à 10:05 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette pain blanc, Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Lait demi-écrémé , Beurre, Confitures |
Déjeuner : | Porc (côte) , Haricot vert , Yaourt au lait entier , Clémentines |
Dîner : | Carotte (crue), Cabillaud ou morue, Pain complet , Banane |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1366 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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