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lundi
publié le 16/02/2009 à 09:47 |
bonjour les amies;
bon alors aujourd'hui matin ménage et après midi les course, pas de boulot, je vous souhaite une bonne journée, bisous !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait chicorée biscotte |
| Déjeuner : | steak ratatouille pain compote |
| Goûter ou snack : | un fruit |
| Dîner : | lasagne salade verte yaourt pomme |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et bien moi, c'était petites courses ce matin, et ménage cet apm....et repos !!
J'espère que tu vas bien ?
Moi, ca va mieux... juste une petite douleur au dos, c'est tout....
Je te dis bonne soirée.
Gros bisous
Demain reprise du boulot !
Bonne journée, bisous
Nathalie