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Bonjour !
Blog de nat299
aide blog-
Je vais y arriver !!!!!!! publié le 06/03/2009 à 10:39
Bonjour à toutes !
Je me suis pesée ce matin et la balance affiche 55,5. C'est pas le Pérou mais suis contente.
Je mesure 153 cm et j'ai déja perdu 5 kilos ( j'étais à 60, 5 en septembre ). Mais depuis novembre, je perd 1 kilos et je reprends......... bref, je stagne. 4 mois de folie, repas famille, resto avec les potes et bcp d'anniversaires.
Il y'a quelques années j'était arrivée à 72 kilos et petit à petit j'ai perdu.
Mon objectif c'est d'arriver à 45 kilos, je sais que c'est pas bcp mais je suis très petite. Le sport c'est pas mon dada mais je me suis acheter un vélo élliptique et je compte bien le et me faire souffrir.
La suite demain........
(2) commentaires
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Oui, on les aura. On va se motiver!!!!
Perso, c'est le repas du soir qui me fais stagner. Après le boulot, faim ou pas faim je mange et une fois que je commence j'arrive pas à m'arreter , même si c'est pas de trucs gras ou calorique. Mais, j'ai entendu un médecin dire un jour, que toute la nourriture, même saine et peu calorique, mangée alors qu'on a pas faim est stockée comme du "gras" parce que le signale apporté au cerveau en comme " un surplus d'alimentation". Je trouve ça très frustrant car j'essai , quand j'ai des fringale de manger des fruits et sachant ça je culpabilise encore plus.
J'ai prévu 20 minute de cardio demain matin avant le boulot. Je fais la promesse de m'y tenir .
Bonne soirée à toi
nathalie
je suis un peu comme toi : je prend, je perds --> au finale, je stagne, et ça, depuis des mois!!
Mais bon, j'ai beaucoup à perdre, alors il va ma falloir une grosse dose de courage!
Allez, on les aura ces maudits kilos!!
Bonne journée,
Christelle.