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Blog de nat201164

aide blog

  		• ca y est!!!
    publié le 15/03/2008 à 23:06


    dimanche cool



    bonjour, j'ai enfin reussi à mettre une image, chouette

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tr de pain complet 1càc de confiture+1 part de tarte aux pommes +1 thé au lait+1 pomme +1 verre de jus de carottes(ouf!)
    Déjeuner : saumon grillé+legumes mélange+salade de fruits
    Goûter ou snack : fromage blanc 2càs+salade de fruits
    Dîner : 1 tr de pain complet+soupe sans féculents+2 fr allégés+1 yaourt soja au café
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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