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Bonjour !
Blog de nat201164
aide blog-
je recommence à zero publié le 11/03/2008 à 22:06
ben oui je recommence ma semaine 1 de jean michel et florence avec les mp3.Le problème cest que les menus sont vraiment light mais il me semble que j'ai moins faim que la 1ère fois...et puis jen vois plein qui perdent du poids alors que pour moi c'est vraiment à pas de fourmi alors on se motive pour faire atentionmon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette bio compète+1fruit+1thé au lait1 un jus de legumes Déjeuner : tartare de saumon+legumes verts(assez gras car au restau)+1 café avec 1 carré de chocolat Goûter ou snack : thé au lait Dîner : soupe à la tomate+1/2 tranche de pain complet+frblanc5càs+fruits rouges Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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