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Bonjour !
Blog de nat201164
aide blog-
pas mal le repos... publié le 06/03/2008 à 17:58
bon, aujourd'hui comme hier je garde le petit car malade(encore...)du coup je n'ai fait que quelques abdos et c'est tout
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr pain complet+2càc de confiture+1yaourt nature+thé au lait Déjeuner : saumon en papillotte +2càcde crème de soja+legumes vapeur+pu+1 tr pain complet+1 fro allégérée de haricots verts Goûter ou snack : 1 pomme cuite+100g from blanc 0% Dîner : saucisse aux lentilles+yaourt au soja Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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moi1 publié le 10/05/2008 à 20:15Je vois que les samoussas étaient bon ,maintenant il faut manger de la soupe de légumes etdes yaourts bonne continuation maintenant que le soleil est parmi vous et prend courage tout sera bientôt comme tu le voudras bisous moi
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moi1 publié le 17/04/2008 à 16:25continue comme ça , ce que moi je ne peux pas dire alors our moi pas de bonne humeur
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tatifofi33 publié le 08/03/2008 à 16:32salut nat ,en effet suis tjs en vacances et ne passe plus bcp de temps sur le site ... coté régime je stagne mais bon vu les excès en tous genres en ce moment ... j'ai plein d'invitations,d'anniv et de sorties resto donc ça se paye !! c pour ça que je fais du sport presque tous les jours mais bon je peux me libérer ,mes enfants sont grands,je n'ai plus besoin de les garder meme malade!! pour la piscine dsl je te dis non direct car je n'aime pas nager surtout dans les piscines publiques !! pourtant à villenave on en a une bien !! je préfère courir ou faire du vélo ,si ça te dit ... bisous @ plus
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