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Blog de nat201164

aide blog

  		• bonne journée à la maison...
    publié le 02/03/2008 à 21:07


    journée cocooning avant la reprise lundi.Dommage c'était bien...




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales 3càs+1orange+1thé au lait
    Déjeuner : pouletsans la peau+1verre de vin+poivrons sans matières grasses(ail et cumin)+purée de celeris maison(crème allégee1càs)+1creme brulee legere faitemaison 150cal max par pers+1 café
    Goûter ou snack : 2 clementines
    Dîner : soupe thaï en sachet+1 tr pain complet+1fr frais+1 yaourt soja au café
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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