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Blog de nat201164

aide blog

  • vive le beau temps
    publié le 20/02/2008 à 17:31

    c'est chouette on se croirait au printemps:presque 20° aujourd'hui donc le moral est au beau fixe





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tr pain complet 1c de confiture 1 thé au lait 1 orange
    Déjeuner : salade avec thon 1 pomme
    Goûter ou snack : 1 pomme from blanc 0% 1 thé au lait
    Dîner : soupe omette épinards 1 yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • nat201164 
    publié le 27/02/2008 à 21:06
    merci pour ton com
    peux tu me dire comment tu fais ta journée proteines après un excès parce que moi le soir c'est la cata, j'attends mon mari pour diner, vers 20h et je grignote sans arrêt...
    dur, dur
    j'espère que ça va mieux pour toi, et le regime?
    nat
  • tatifofi33 
    publié le 26/02/2008 à 17:46
    1 ptit coucou rapide ,je vois que tu as le moral ,le soleil ça aide ! mais bon aujourd'hui la pluie revient .. pour ma part je suis bientot en vacances et depuis ma gastro je stagne au niveau du poids !! je ne me décourage pas car je sais que c'est un palier à franchir ..bon courage ,tu as raison de ne pas te prndre trop la tete ... @ bientot ..sophie

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