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Bonjour !
Blog de nat201164
aide blog-
début de la deuxième semaine!!! publié le 28/01/2008 à 21:56
bon, après une semaine de sport intensif je pensais avoir perdu quelques grammes ,je n'ai pas fait trop attention à mon alimentation mais sans trop abuser non plus...samedi quelle surprise: +400g!!!!j'ai cru mourrir(et la balance aussi d'ailleurs...)donc aujourd'hui début de la deuxième semaine, on verra samedisoutenez moinat
j'ai fait 45min d'aquagymmon alimentation Petit-déjeuner : 40 de baguette+2càc de confiture+1 thé avec un nuage de lait Déjeuner : riz carottes avec très peu de viande+30 g de fromage avec un tout petit bout de pain dur... 1 biscuit thé 1 pomme Goûter ou snack : 1 yaourt nature+1 compote Dîner : champignons+courgettes+pdterre(50g) +fromage blanc+rôti de boeut(1 tranche) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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