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Bonjour !
Blog de nat1604
aide blog-
semaine 2 / jour 2 publié le 17/06/2008 à 21:15
aujourd'hui, il afait beau donc c'etait une bonne journée !le boulot plutôt cool .côté regime, je m'aperçois que mon estomac s'habitue car j'ai moins faim et surtout moins l'envie de grignoter entre les repas .demain je me peserais par curiosité , etant dans la periode "inconvenients feminins " je ne pense avoir perdu !bonne soirée a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 gr de cereales fitness chocolat+ lait +1 compote Déjeuner : 120gr de filet de pangas + ratatouille + 2 tr pain complet + 1 fromage allegé Goûter ou snack : 1 danette vanille -caramel+ 1 biscuit gerlinea Dîner : carottes rapées + 2 c.s de purée + 1 yaourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Eigna publié le 20/07/2008 à 13:38c'estbien si tu sens déja ton estomac qui se retressi. C'est déja un bon point. Bravo pour ne plus grignoter
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