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Bonjour !
Blog de nat1604
aide blog-
journée sous la pluie ! publié le 16/06/2008 à 16:51
aujourd'hui repos , les enfants à l'ecole ,le mari au boulot, c'est calmeet ça fait du bien.il pleut alors ,je fais le repassage.bilan de la 1ere semaine 800gr de perdu .c'est pas mal.j'espere continue ainsi voir plus .ce soir, je me suis motivé .je suis aller faire 1 heure de LIA ? ( enchainement de pas sur musique rapide ).cela faisait environ 1 mois que j'en avais pas fais , ça decrasse et ça fait du bien !jeudi ;j'irais faire 30 mn de step , il faut s'y remettre pour aider les kilos à partir !!!
boone soirée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : the+2 tr pain complet +confiture allegée+1 kiwi Déjeuner : 1 tr roti de porc+ choux de bruxelles+1 fromage allegé + 2 tr pain complet Goûter ou snack : 2 gateaux "prince " Dîner : 1 yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Eigna publié le 20/07/2008 à 13:37Tu as raison rien de tel que de se bouger les fesses. Bizoo
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