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Blog de nat1604

aide blog

  		• belle journée sous le soleil
    publié le 10/06/2008 à 16:13

    il fait super beau , j'ai fini le boulot de bonne heure .ce soir , spectacle de la chorale de ma fille .journée agreable !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé +50 g pain complet beurré+ 1 fromage blanc 0 %
    Déjeuner : salade tomete + 2 oeufs dur , 1 fromage allegé , 2 tart pain complet , 1 compote
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales hyperproteinée
    Dîner : 1 substitut de repas + 1 yaourt
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Eigna 
    publié le 20/07/2008 à 13:33
    J'espère que le speclacle se sera bien déroulé. Bizooo

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