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Blog de nat1604

aide blog

  		• 1 er jour !!
    publié le 09/06/2008 à 22:29

    aujourd'hui 9 juin ,debut du programme .la journée s'est bien passée .pas trop faim .on se motive !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales +lait + 1 kiwi
    Déjeuner : carottes rapées , poisoon + riz complet , 1 fromage blanc
    Goûter ou snack : 1 compote
    Dîner : melon , 1 tr blanc de dinde , 1 fromage allege +2 tr pain complet
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Eigna 
    publié le 20/07/2008 à 13:32
    Je vais reprendre ton blog dés le début pour mieux te co^nnaître. Bizooo

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