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Blog de nat1604

aide blog

  • des petites nouvelles , avec un temps pourri ....
    publié le 17/09/2009 à 10:55

     

     

    coucou les amies  ,

    depuis quelques jours probleme pour me connecter , d'ou mon absence !

    aujourd'hui c'est repos , donc tout va bien ! même si le temps est à la pluie et au vent , l'automne arrive ....

    sinon, fin des 5 jours Pl et - 600grs soit 1.4 kgs de perdus en 10 jours .je suis contente car j'ai fais 2.3 ecarts , je sais c'est pas bien ...

    A part ça, ce soir  je vais à la gym . cela fait plus d'un an que je n'en pas fait , alors ça va decrasser la machine hi-hi ...au programme 30mn de step et 1 heure de stretching .j'espère qu'avec la reprise du sport , les kilos vont s'envoler plus rapidement ...

    en ce qui concerne la maison , le deblaiement est commencer depuis mardi , d'ici 10 jours , ils commencent les travaux de la maison  ! on voit enfin le bout du tunnel ....

    je passerais sur vos blogs , dans la soirée  .

                 je vous fais de gros bisous  ,  a +

    (2) commentaires



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  • nafi54 
    publié le 17/09/2009 à 11:58
    et non il faut boire et boire pendant le sport pour éviter les courbatures et en plus c'est bon pour le régime....
    et bien pour ta perte de poids continue (sans les écarts lol)
    Bisou
  • nanou636363 
    publié le 17/09/2009 à 10:57
    Génial pour la gym ! Dans 3 jours les courbatures... puis après c'est bon !
    Bises et bonne journée !

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