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Bonjour !
Blog de nastia77
aide blog-
DUKAN : PHASE 3 : PL jour 1 publié le 05/08/2011 à 12:11
RETOUR DES LEGUMES AUJOURD HUI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
72, 7 !!!
BEAUCOUP DE CHOSES A FAIRE : COURS A PREPARER, MARIAGE A ORGANISER, MENAGE A FAIRE...
Quoi faire dans quel ordre?
1) préparer mes léguuuuuuuumes !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : salade verte, tomate, concombre, maquereaux nature, sauce fr blanc 3 yaourts 1 café au lait Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : 2 pavés de saumon en tartare, salade verte sauce fr blanc, galette, fr blanc. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 72,7 kg (0) commentaires
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