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Bonjour !
Blog de nastia77
aide blog-
DUKAN : PHASE 2 : PP jour 3 publié le 23/07/2011 à 12:48
73,5 !!!
- 4, 1 kg en 12 jours !
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé Déjeuner : galette avec 2 tr de poulet + 2 filets de cabillaud + fromage blanc Dîner : 1 coupe de champagne, 4 tr du terrine poisson dukan, 2 petits morceaux d agneau, 2 verres de vin rouge, 1 CAS de salade de fruits. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 73,5 kg mon activité physique Intitulé du sport : BODYPUMP - 60 mins RPM - 45 mins (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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