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Blog de nastia77

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  		• DUKAN : JOUR 2-PHASE D'ATTAQUE
    publié le 12/07/2011 à 15:16

    poids : 75,6

    sport : RIEN

    alimentation:

    - MATIN: 3 CAS fromage blanc 0% avec stévia et arôme orange

    - MIDI: 1 boîte de thon, 1 boîte de maquereaux, 2 steak hachés, fromage blanc 0% avec stévia et arôme framboise

    - SOIR:

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc, café
    Déjeuner : 12 surimis, 2 steak hachés, fromage blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 75,6 kg
    (0) commentaires

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