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Bonjour !
Blog de nastia77
aide blog-
DUKAN : PHASE 2 : PL jour 3 publié le 28/07/2011 à 12:48
74,1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Non, mais c'est un GAG...J'y crois pas... :(
JOURNEE SANS...FAIT CHIER CHIER CHIER : mettre mon corps en déséquilibre pour ça !!! Je REVE !!!
Je tiens encore une semaine et si je suis pas au moins à
72, je laisse tomber.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé Déjeuner : salade verte avec maquereaux au naturel et sauce fromage blanc 0%, puis fromage blanc 0% avec stevia et arome Goûter ou snack : 6 batons surimi Dîner : 6 tranche de filet de poulet, 2 gros cornichons au sel, moutarde. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 74,1 kg mon activité physique Intitulé du sport : marche - 25 mins marche - 30 mins (3) commentaires
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Comme ton amie missandichou, je ne sais pas quoi te dire, car apparemment tu fais les choses correctement.
Mais tu sais, j'ai ma soeur qui l'a refait y'a pas longtemps, et elle ne perdait rien, mais il faut dire qu'elle a fait des régimes depuis très longtemps, et le corps sature.
J'espère que ton corps va réagir..
Mais tiens le coup, des fois, il suffit de peu pour que la perte de poids redémarre.
Courage.
Bon apm.
Bisous
(si toutefois tu me réponds, fais le sur mon blog, car je ne reviens pas tout le temps sur le blog de celles à qui j'ai laisser un comm)
Là, quand j'ai recommencé le 12/07, j'étais dans un autre état d'esprit et je me suis parée de plusieurs bouquins (l'intégrale des recettes illustrées et celui sur les pâtisseries) et puis je veux absolument ne pas avoir faim alors je mange !
J'ai laissé tomber la galette au son d'avoine cette semaine et j'aurai pas dû... car là, je stagne (mais j'avoue, j'ai fait des écarts ce samedi soir avec du vin et de l'apéro.. pas le menu, car j'avais fait Dukan)
Et toi, fais-tu la galette ou en tout cas, penses-tu bien à prendre ta "dose" de son d'avoine ?
Bois-tu suffisamment ? sans trop boire non plus...
Peut-être tu vas être dans ta "période"...
Enfin, je te comprends ! ça fait râler de changer ses habitudes alimentaires sans avoir au moins une petite perte....
Allez, courage !