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Bonjour !
Blog de naru143
aide blog-
jeudi 17 juillet 2008 publié le 17/07/2008 à 10:08
bonjour,
Je viens juste de me lever...
Après la pesée : le morale est tres faible 103.00Kg.
10 minutes de Power plate.
15minutes de marche à pieds pour aller travailler tranquillement.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait écrémé céréales mueslie et chocolat. Déjeuner : reste de ratatouille riz saumonnette 1 peche Goûter ou snack : yaourt 1 50g pain +10g beurre Dîner : Appéricube + 30cl de jus d'orange + escaloppe de dinde + poellé de légumes petits poids mais chamignon et carotte Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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corol publié le 18/07/2008 à 12:29kikoo je viens te souhaiter une bonne journee et un meilleur moral je lespere bisous je repasserais te voir
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corol publié le 17/07/2008 à 10:23re kikoo arrete de te peser sans arret ma belle il faut pas!!!coucou je suis la et oui encore moi allez courage force toi un peu je suis pas gentille de te dire ca excuse moi allez ma belle je suis la pour t accompagner moi ce midi je mange asperges flageolets cote de mouton et un petit suisse si ca peut taider tu fait peut etre un regime trop severe bisoussssssss et repose toi.........
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