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mardi 20 Mai 2008
publié le 20/05/2008 à 13:35 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales type fitness au copeaux de chocolat 1 bol de lait écrémé |
Déjeuner : | radis pain beurre allégé courgette et tomate provencale cuite vapeur avec escalope de dinde tantdori fraise en salade à la canelle |
Goûter ou snack : | 1 tranche de pain complet + 1 peu de beurre salé |
Dîner : | rillette de saumon +1 tranche de pain complet salade verte et tomate sauce allégé pomme de terre et brocolis cuit vapeur avec 2 merguez yaourt 0% aux fruits. eaau |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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après 3 sonneries c'est près, une croute bien doré, une mie super moelleuse...
Bref minou est a pieds ce soir car il trouve que j'ai super bien cuisiné aujourd'hui...
Je vais essayé d'autre recette cuit vapeur car la ou je me pose surtout des questions c'est sur quel viande a la vapeur???
Bilan ma journée était bien remplis et c'est bien passée... bisous