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Bonjour !
Blog de naru143
aide blog-
mardi 15 Avril 2008 publié le 15/04/2008 à 09:31
bonjour, aujourd'hui il y a du brouillard j'espere que je vais bien pouvoir aller travailler à pieds comme ca +40 minutes de marche sur mon programme de sport!!!!
La journée s'est bien passé mais comme on a manger de bonheur avec minou (18h15)
nous venons de nous de nous faire plaisir avec un bol de lait écrémé et des céréales .
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g de céréales +20cl de lait écrémé +1kiwi Déjeuner : 100g de colin au citron sur lit de julienne de légumes et fondue de poireaux 50g de pain +1 kiri + 1poire Goûter ou snack : 1 pomme 50cl de thé vert + 1tasse de chocolat froid Dîner : canelloni salade verte yaourt nature +1cc de confiture +1 orange 1 bol de céréales et lait Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je viens de finir la préparation de mon déjeuner et je suis pas peu fière!!!