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Bonjour !
Blog de naru143
aide blog-
jeudi 10 Avril 2008 publié le 10/04/2008 à 09:42
Bonjour,
Je viens de me reveiller apres une bonne nuit dans les bras de mon minou d'amour!!!
Pesé non officielle 99.1 soit -200g depuis hier.
Ma pesée officielle c'est le mercredi.
Nous avons fait avec minou 1H00 de vélos entre coupé d'une 1H00 de piscine je suis pas peu fiere car cette semaine je me bouge!!!!
La blague la plus drole et la plus triste du jour est un CV que j'ai reçu...il est 21h30, je suis rentrée à la maison je vais repassé la chemise de travail pour minou. et apres je vais me coucher car comme il y a des travaux juste derriere la fenetre de mon bureau j'ai super mal a la tête!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1tasse de thé citron + canderelle + 30g de céréales + 20cl de lait écrémé + 1orange Déjeuner : concombre tomate champignon maïs +1cs de vinaigrette allégé +3cs de farfalles +1/2 cuisse de canard+ 1kiri +3cs de creme de soja +2biscuit sec Goûter ou snack : 50cl de thé vert linéa pamplemouse +1pomme Dîner : salade verte tomate champignon de paris cru 1 steak5% et un peu de sauce allégé 1 yaourt 0% 1 tasse d'eau chaude et 1 tranche de citron + canderelle Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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une fois par semaine cela suffit je pense moi cest le samedi...amities...