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Accueil   >  espaces  >  narjissadam  >  Se préparer petit à petit à changer son alimentation !

Blog de narjissadam

aide blog

  		• Se préparer petit à petit à changer son alimentation !
    publié le 28/01/2012 à 20:26

    voila, la motiviation est la, on prépare les repas avec enthousiasme sans stress ni frustration !

    super journée

    N.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Amande
    Dîner : Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1365 kcal
    (0) commentaires

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