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Blog de narcisse9

aide blog

  • +2kg :((
    publié le 23/03/2009 à 16:05

    Je m’appelle hassiba

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir sans sucre+pain syrien(sans la mie de pain) avec 1 portion de fromage (parfois du thon a l'huile )
    Déjeuner : une poignée de pâte ou riz mélanger avec des légumes(carotte,poivron,tchaktchouke,.....)le tout sans gras
    Goûter ou snack : café noir sans sucre+pain syrien(sans mie de pain) avec 1 portion de fromage (parfois du thon )
    Dîner : rien
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • narcisse9 
    publié le 01/09/2011 à 17:30
    sil vous plait je voudrais changer mon objectif de poids ,aux debut c'etais 100 kg et maintenant je ne sais pas comment faire pour changer le 100 a 90 kg ,au secourssssssssssssss
    merci d'avance
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:47
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • narcisse9 
    publié le 27/08/2009 à 11:04
    dur,dur le regime au mois sacreé du ramadhan
  • narcisse9 
    publié le 12/08/2009 à 10:26
    Bonjour CHRISTELLE
    Merci d'avoir accepter ma demande,car cette fois-ci j'ai vraiment l'intention de maigrir et de bien maigrir ,car avec un cour de taille de 108cm ,119cmde poitrine et 130 cm de hanche j'en ai vraiment besoin.
    Je profite de mes vacances pour commencer mon régime,comme sa je pourrais m'occuper de moi .
    Depuis que j'ai commençée mon nouveau travaille j'ai pris du poids a une vitesse incroyable car je suis assise toute la journée
    j'ai l'intention de suivre le regime indiquer sur ce site ,qu'on pensez vous?
    Aujourd'hui j'ai commencer mon regime et j'ai l'intention de partir a la plage ,comme sa je serais motivée.
    ET QUE L'AVENTURE COMMENCE :)
    Merci infiniment pour votre soutien
    HASSIBA
  • narcisse9 
    publié le 11/08/2009 à 18:43
    j'ai tellement de chose a dire que je ne sais par quoi commencer ,mon plus grand souhait et mon plus grand rêve c'est de maigrir,perdre c'est kilos qui m'empoisonne la vie .
    j'espere que cette fois ci sera la bonne ,je suis prete a tout pour les perdres ces kilos
    -j'en ai râle bol de ces grosse cuisses de ce ventre de ce mentent,je ne demande pas beaucoup je veux en premier lieu arrivé au deux chiffres et apres en verra.
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 23/03/2009 à 16:05
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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