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Blog de nanymcphee003gmailcom

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  • calories du 26/03
    publié le 26/03/2013 à 17:39

    voici mes calories du 26/03 un petit peu moins qu'hier.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Boisson au thé, aromati
    Déjeuner : Laitue, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Yaourt au lait entier, nature, Pain de seigle et froment
    Goûter ou snack : Tarte ou tartelette aux pommes
    Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Compote de pomme, appertisée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1281 kcal
    (0) commentaires


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