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calories du 26/03
publié le 26/03/2013 à 17:39 |
voici mes calories du 26/03 un petit peu moins qu'hier.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Boisson au thé, aromati |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Yaourt au lait entier, nature, Pain de seigle et froment |
| Goûter ou snack : | Tarte ou tartelette aux pommes |
| Dîner : | Soupe aux lentilles, tout type, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Compote de pomme, appertisée |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1281 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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