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Tu souhaiteras un bon anniversaire à ton mari. Moi je prépare une petite fête pour ma puce qui va avoir 11ans le 16 octobre.
Pour répondre à ta question : pour l'instan je ne fais pas de régime, j'ai décidé d'abord de manger (beaucoup moins), je limite les sucres, les boissons sucrées, et je favorise + les légumes que les féculents. Depuis 1 mois, je fais ça, et j'ai perdu presque 4 kilos. J'ai des réserves de gras à enlever, lol. Si tu as 1 pbl avec le site je te donne mon adresse msn '[email protected]' biz
site,car le souci que tu as ne vient sans doute pas de toi...
si le régime c'est youpi,je suis contente pour toi,continues,
tu es sur la bonne voie.
bonne soirée.bisous.A+
Va sur le site www.mesregimes.com et ensuite régime DUKAN - tu trouveras un bon résumé.
Bonne journée
Pour ce qui est de mon régime, c'est celui du Dr DUKAN.
J'ai commencé lundi par une phase de protéines pures (la viande rouge, le veau, la volaille, le poisson, les oeufs, les yaourts maigres..) On ne mange que ça. Demain je commence une nouvelle phase en mangeant la même chose + les légumes. Pendant ces deux phases, il est interdit de manger sucré, des féculents, des fruits. Moi c'est les fruits qui me manquent le plus mais pour l'instant ça va.
Si tu veux d'autres renseignements, tu les trouveras sur le net en tapant régime Dr DUKAN. Je me suis achetée son livre "je ne sais pas maigrir" et je peux t'aider si tu veux.
Merci pour tes encouragements et bon week-end.
bonne journée.bisous.A+