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Bonjour !
Blog de nany10
aide blog-
1ERE PHOTOS... publié le 05/02/2008 à 13:49
merci mes amies de m aider je
comprends vite mais il faut que l
on m explique longtemps....
et la voila le resultat merci
a toutes ...
mais plus particulierement a
tit "plume "
mon agrandissement n est pas top ....je suis revenue de chez la
dentiste (detartrage tout les 6
mois)
non ca va tres bien il suffit d y aller avant ...
d avoir mal
.
bon mardi a vous
toutes . . .
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe au lait /yaourt Déjeuner : surimi /jambon /fromage blanc Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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Renée
bisous
au fait tu fais dudu ? je l'ai fait un moment mais je ne perdais pas bien mais sa galette est vraiment bien surtout avec 1 boite de thon !!
bonne soirée
Passe une belle fin de journée
Gros bisous
je vois que tu fais des progres, moi je ne sais meme pas mettre d'image dans mon texte! (rire) .
pour le dentiste moi j'y suis depuis plusieurs mois ,à chaque fois il me fais un peu de soins et me remets un rendez vous pour le mois d'apres ,en gros il me soigne une dent en trois mois , il commence à me gonfler et serieusement ! en plus j'avais rendez vous vendredi dernier et je n'ai pas pu y aller car je n'étais pas bien ,et bien figures toi qu'il m'a remis le rendez vous au 7 mars grrrrrr!!!
je te fais plein de gros bisous bonne fin d'apres midi
bonne journée a toi bisous.
Ingrédients : 2 c.a.s de son d'avoine, 1 c.a.s de son de blé ( en magasins bio . ce n'est pas cher ) , 1 œuf, 1 c.a.s de fromage blanc 0% + 10 gouttes de sucre Hermesetas ( mais vous pouvez les faire salées. moi j'ai mis 10 gouttes je trouve que c'est suffisant ) Vous mélangez tout ça et vous faites cuire comme des petites crêpes. Dans un poêle anti-adhésive bien chaude même pas besoin de gras. Même nature c'est délicieux. ensuite vous y mettez ce que vous voulez si vous désirez les granir. Pour la dose que je donne ça fait deux petites galettes. Mon fils et mon chéri en ont goûté et me voilà donc quitte pour en refaire pour tout le monde car ils ont adoré ! C'est le monde à l'envers ....Je précise, car cela m'a été demandé, que cette dose est bien pour un jour c'est soit une galette taille normale comme une crêpe ou 2 petites un peu plus petites que des grands blinis. Et pour les calories c'est 152,10 Kcal dont 11,2 de Protéines, 13,07 de Glucides et 6,7 de lipides. Avec le régime dukan ça fait aussi respecter le régime 1200Kcal dont tout va Bien. Ni trop gras ni trop sucré ni trop calorique.
Bisous