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Blog de nany10

aide blog

  		• attaquons ......perséverons ..
    publié le 04/02/2008 à 12:09


     Lion 2   Lion 2   Lion 2  Lion 2  Lion 2   Lion 2   Lion 2  Lion 2  Lion 2  

    sujet 2eme  edition... Love Letter 

    bonjour mes amies

    comment allez vous ???

    moi ca  va    

    hier  j ai mangée 1crepe  1/2 et 1/2  pour ma

    syssy et pleins de virtuelles pour vous ...  PLUS....

    je vous souhaite une bonne semaine quand a moi

    objectif de la semaine 800 g a perdre....

    je vous fais pleins de  Lips 2 

    a trés bientot  

     Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2  Lion 2 

     

     






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait /yaourt
    Déjeuner : surimi/thon/jambonblanc/yaourt
    Goûter ou snack : café au lait /yaourt
    Dîner : thon vinaigrette/filet de limande en papillottes/yaourt aromatisé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires


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  • maririe 
    publié le 05/02/2008 à 09:43
    bonne journée et bonne semaine ma tite nany...
    super motivée dis donc.... je vais essayer de perdre autant que toi...ca va être dur...
    gros bisous ma belle
    bye
  • ispartalikiz 
    publié le 04/02/2008 à 22:02
    bonsoir ma belle
    je te souhaite de passer une bonne soirée ,et une bonne nuit
    gros bisous
    à demain
  • marie890 
    publié le 04/02/2008 à 21:27
    Ah eh bien je suis contente si tu as mangé es crêpes pour moi
    moi je n'en n'ai pas mangé une seule
    je croise les doigts pour tes 800
    mais tu sais il ne faut pas être trop "gourmande"
    descendre lentement est un gage de réussite
    Bisous
    Marie
  • plume63 
    publié le 04/02/2008 à 16:05
    oui nany il faut la cuire. il paraît que c'est bon le matin. je vasi en faire pour demain . tu me motives pour faire ces petites recettes ;-) Bisous
  • plume63 
    publié le 04/02/2008 à 14:56
    Bravo pour ce repas de midi...j'espère que le mien ira bien aussi. Voici la recette des petites galettes : 2 c.a.s de son d'avoine, 1 c.a.s de son de blé, 1 œuf, 1 c.a.s de fromage blanc. On peut en manger le matin. Si cela te dit voici deux sites : http://415.fr/index.htm

    J'y ai trouvé des recettes pour chaque période. Et sur http://zeregime.free.fr/index.html Le régime bien expliqué.
    On y arrivera ! Un grand merci pour ton soutien. bisou
  • ispartalikiz 
    publié le 04/02/2008 à 14:35
    coucou ma chère amie merci pour les crêpes ,oui ton objectif est fesable
    bon courage pour toi mon amie
    passe une belle journée
    gros bisous
  • miaou13 
    publié le 04/02/2008 à 14:29
    bisous ma peite marie je te vois en forme cela me fait plaisir j'adoreton petit chat trop mignon gros bisous bon lundi ton amie patricia
  • syssylulu 
    publié le 04/02/2008 à 13:51
    Kicou Nany, qu'il est mignon ton petit chat qui dort. Dis moi la 2ème crêpe était pour moi ou pour ta chienne ? En tous les cas tu as su rester raisonnable.
    C'est la grande forme. Donc notre objectif si vous l'acceptez est de perdre 1 kilo cette semaine. Nous sommes plusieurs à l'avoir accepté et à y croire.
    Bonne journée et gros bisous
  • dameblanche 
    publié le 04/02/2008 à 12:53
    c'est tres bien mais 800 g c'est beaucoup non ? en principe c'est 500 g par semaine , enfin chez w w c'est comme ça ! mais chacun son truc , le principal c'est d'y arriver !!
    bisous
  • frasy 
    publié le 04/02/2008 à 12:44
    sympa ton com ! bon alors objectif moi 500g me suffirai ! on verra bien le resultat je te redirai tout ca allez au boulot ! fini les crepes ! gros bisous a plus bon lundi .

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