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oui bien sur il le faut puisque je suis encore pamis vous ..
Tu vas aller voir ta petite Sara aujourd'hui ? C'est elle ta source d'énergie ? Car sinon je veux bien le nom de tes vitamines moi aussi.
Gros bisous
merci pour tes commentaires et ton enthousiasme
continues comme ça
biz
vero
Allez garde la pêche.
alors pr te repondre je sui en 3ene annee pharmacie, dc je serai pharmacienne d officine com ma maman :)
jeudi prochain je seraii a tunis youpiiii, oui ma mam va me gater av pleins de pti plats ms a la dukan, el a deja acheter le livre dayeur :) a la maiz on aim pa les kilos en tro, dc kan kelkun pren du poids ca devien affair de famill LOL dc tout le mponde va m aider et me faciliter le max le suivie de mon regime pq c cler ke ca chang d habiter seul et de cuisiner pr soi puis de se retrouver a la maiz dej&diner en famill av d pla commun ..... c un moyen de tester sa motivation!!
voila voila bisouuuuuuuu
aujourd'hui, on s'attaque aux yeux .......
Détendre les yeux fatigués et le regard triste
Cet exercice stimule la circulation sanguine du contour des yeux et fortifie les muscles des paupières. Il agrandit les yeux, donne de l'éclat au regard et réduit les poches et les cernes sous les yeux.
1 - Posez aux coins internes et externes de chaque oeil, le majeur et l'index de chaque main. Exercez une pression dans les coins internes et externes des yeux gardés ouverts et poussez la paupière intérieure le plus haut possible. L'effort occasionne le tremblement de la peau sous les doigts. Relâchez et recommencez l'exercice en alternant 10 contractions et 10 relâchements.
2 - Posez uniquement les index aux coins externes des yeux et fermez les yeux en pressant fortement les paupières l'une sur l'autre. Comptez jusqu`à 20 tout en sentant les vibrations dans les coins externes. Relâchez. Répétez 3 fois cet exercice en 2 temps.
bizzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
jepser ke la ptite sara se porte biennn:)
continue comme ca, ne lache rien !!!
bizooo