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Accueil   >  espaces  >  nany10  >  non pas de grignotage .................!!!

Blog de nany10

aide blog

  		• non pas de grignotage .................!!!
    publié le 29/11/2007 à 09:37

    depuis 2 jours j ai fait des petites betises, mes amis (es) aider moi .......
    qu est ce qui m arrive ...........
    aurait je perdue la motivation ,?
    je pense que non...
    si non je ne dirais rien je crois...
    j ai 1 envie folle de chocolat ..........
    envie depleins de choses sucres...........
    je veux continuer je vous attends merci de votre soutien quelle SOLUTION faut t il entreprendre...
    je veux atteindre mon but....
    grosses bises atous.
    gros bisous a tous je vous aimes.

    (14) commentaires


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  • anick08 
    publié le 29/11/2007 à 20:39
    et bien qu'est ce qui t'arrive ma Nany ? des envies de chocolat... c'est dur de résister ...Il ne faut pas cupabiliser ça n'a pas de rapport avec ta motivation, mais cela arrive quelque fois... je crois qu'il faut te contenter mais pas craquer comme une malade... tu comptabilise ton chocolat et te mange plus de légumes verts. Bon courage et gros bisous Annick
  • boutis13 
    publié le 29/11/2007 à 19:57
    as-tu essayé de trouver ce qui ne va pas en toi et que tu veux compenser par de la nouriture douce .........
    ces envies, sont des fausses faims qui ne sont là que pour nous détruire ........... tu dois trouver leurs origines, elles sont en toi ............
    essaie aussi de faire quelque chose que tu adore s faire et mets un cadenas à ton frigo et ton garde manger .......... lol .............je t'embrasse très fort et espère sincèrement que tu vas résister jusqu'au bout .........
    Bizzzzzzzzzzzzz
    Renée
  • ilhemly2000 
    publié le 29/11/2007 à 19:56
    salut nany....comme tu suis le regime dukan tu peux prendre du coca light ou meme preparer des dessert abase de sucre édulcorant alors accroche toi ma belle et continu ton combat ....bisou
  • joo 
    publié le 29/11/2007 à 16:43
    reste motivee ma cherie, c normal on peut pa l etre a100% pour 100% 24/24, on a rous d envies et d pulsions, le truc c de pâs y succomber et d ke ca pass on est plus fier de soi! essai d eviter les ecar pr ton regime dukan, fai toi plutot un dessert educloré, ou un chocolat chaud cancao, ca pe le fer ms si la tentation est tro grande permet toi exceptionnelment ms vraiment exceptionnelment un carré de choc noir a + de 70%cacao, et com ca tu reprendra ton regime apres plus motivee et moin frustrer puisk tu t fai plaisir, bon courag nanyyyy. je sui de tt coeur av toi
  • frasy 
    publié le 29/11/2007 à 15:04
    et bien moi je te dit que si tu as envie de chocolat manges en en petite quantites biensur ca ferra pas de mal il faut s'avoir etre raisonnable surtout que si tu as ca dans la tete tu ne pensera plus qu'a ca pas vrai ? pour les photos je peux pas trop t'aider car j'y connais pas grand chose a mon grand dommage je bidouille tellement qu' a chaque fois je me rappel plus comment j'ai fait il faut le faire !!! mais moi je vais sur image resizer tu connais ? allez gros bisous a plus attention aux pulsions ok ?
  • doudounes84 
    publié le 29/11/2007 à 14:51
    je crois que j ai reussi
    dis moi quoi
    tu veux mon adresse msn pour mieux discuter bisou
  • doudounes84 
    publié le 29/11/2007 à 14:50
    http://blog.aufeminin.com/blog/see_199462_2/-Reste-7-7-kg-sur-35-5kg-avec-Dukan-et-Effea-recettes
  • syssylulu 
    publié le 29/11/2007 à 11:27
    Je suis d'accord avec les copines. Tu as le droit de craquer raisonnablement. Si tu as envie de chocolat manges en un peu pour assouvir ton envie et ne pas te goinfrer plus tard. Si tu veux arriver à faire ton régime, il faut quand même que tu te fasses plaisir en goûtant ce dont tu as envie de temps en temps car sinon tu ne tiendras pas sur la longueur. Surtout que je sais que tu est capable de rester raisonnable.
    Regardes nos blogs on craque toutes à un moment ou un autre et on arrive à poursuivre notre régime.
    Allez bon courage ma grande et te sais qu'on est là, bisous
  • matilde91 
    publié le 29/11/2007 à 11:03
    C'est humain de craquer et quand on se prive trop, les bonnes choses font envie. Fais toi un petit plaisir et tu te sentiras mieux après.
    Ce doit être l'esprit de Noël qui arrive et les tentations sont plus grandes. On ne parle déjà plus que de chocolat, foie gras, cadeaux...
    Nous ne sommes que des petits être faibles.
    Je grignote pas mal aussi le soir, je résiste tant que je peux mais finalement je fini souvent par me prendre soit un pain au lait, soit une truffe. Ca me calme et c'est pas grand chose après tout.
    Bon courage - Bisous
  • plume63 
    publié le 29/11/2007 à 10:25
    fais journée assez light et alors tu peux t'accorder 20 à 40G de chocolat noir + de 70% . laisse le fondre dans ta bouche pendant un petit moment de détente tu verras tu seras comblée et oublieras ta frustration. Moi dans mon régime je mange presque chaque jour du choc comme ça et ça ne m'empêche pa sde maigrir....Courage et gros Bisous pour te soutenir !

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