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Blog de nany10

aide blog

  • publié le 19/11/2007 à 10:34

    ............................
    fidele au paquebot de " la chasse aux kilos" je suis attirée par les" dukanettes " qiui font le regime du dr dukan.afin de peaufinner mon regime mon amie ZLEZ est ma referance .
    voila je tenais a vous le dire ce jour a vous toutes qui etes mes amis.
    je vous souhaite 1 bonne exellante journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait &yaourt
    Déjeuner : surimi/cuisse de poulet/fromage blanc cafe/lait
    Goûter ou snack : ricore
    Dîner : jambon /steack haché/fromage blanc
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires
    tags :dukanmonami...


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  • ellagrosse 
    publié le 20/11/2007 à 00:18
    on rigole bien sur le bateau ce soir demain soir surprise on va rire encore et bouger bouger bisous le commandant ellagrosse l'id pour les alliances est pas mal c'est un beau paquet cado bisous betty
  • zlez 
    publié le 19/11/2007 à 21:25
    dieu merci c vrai ke c bien de faire les magasins et ke bébé dise rien et ce depuis sa naissance, il a 6 mois aujourd'hui. Bonne soirée à toi aussi
  • zlez 
    publié le 19/11/2007 à 21:16
    merci ma nany pour ton cri de reference mais tu sais je commence aujourd'hui alors g pas grand merite si ce n'est d'avoir créer ce groupe composé de personnes géniales comme toi aller à nous les kilos.bise
  • ilhemly2000 
    publié le 19/11/2007 à 20:04
    merci mon amie et bon courage a toi.excellente journée
  • ellagrosse 
    publié le 19/11/2007 à 16:40
    coucou tu veux rire va voir sur le pont du PAQUEBOT tu va rire .......................;;; le commandant ellagrosse
  • kisskool 
    publié le 19/11/2007 à 14:51
    courage tu les auras ces kilos !!!
  • boutis13 
    publié le 19/11/2007 à 14:46
    je ne connais pas le régime dukan, je suis le programme de JMG qui me convient parfaitement ......
    vas sur mon blog, j'y ai mis la recette du foie gras ......
    Bizzzzzzzz à toi
    Renée
  • mary_pard 
    publié le 19/11/2007 à 13:47
    excellente journée à toi aussi.
    gros bisous.
  • syssylulu 
    publié le 19/11/2007 à 13:42
    Merci Nany pour ton com. il me réchauffe le coeur surtout que j'en ai besoin en ce moment.
    Bisous à plus
  • syssylulu 
    publié le 19/11/2007 à 13:29
    Le régime Dukan a un taux de réussite inégalable. En plus chaque semaine il y a une perte de poids ce qui est encourageant.
    Bonne journée.

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