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Bonjour !
Blog de nanoure
aide blog-
sport publié le 31/01/2009 à 08:03
Programme sport
80 abdos
60 ciseaux
60 exercice fessiers
100 sauts à la corde à sauter
30 min de velo appartement
cela me permet de perdre un peu de partout mais je n'arrive pas à perdre mon ventre que j'ai pris quand j'ai eu mes enfants.
On verra avec le temps , car j'ai perdi des hanche et des cuisses.
c'est bien
C'est le week end je vais m'occuper de moi.
sport, bain à bulle, soin de beauté
Aprés tous cela une autre semaine commencera
(4) commentaires
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christelle5902 publié le 05/02/2009 à 12:40coucou ma belle.... je viens te souhaiter une bonne journée, j'espère que tu as la forme aujourd'hui.... ici j'ai toujours ce satané repassage qui me nargue.. hi hi !! je crois que je vais virer la panière dans la pièce d'à côté !! hi hi !! je te fais de gros bisous belle !!
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christelle5902 publié le 04/02/2009 à 16:09coucou ma belle... J'espère que ton mercredi se passe bien et que tu as la forme... Pour moi repos et repassage.... bon après midi et gros bisous ma belle !!
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christelle5902 publié le 03/02/2009 à 22:05coucou ma belle... j'espère que ta journée a été bonne ... La mienne bien remplie aujourd'hui, entre tantine et courses et réunion lingerie après midi vivement le dodo... hi hi !! Passe une bonne soirée et gros bisous ma belle !!
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christelle5902 publié le 02/02/2009 à 18:04coucou ma belle ... j'espère que ta journée a été bonne .... dis donc super motivée ma belle avec le sport tu vas retrouvé une belle ligne... ça aide beaucoup !! je vais faire mes crêpes pour la chandeleur... ma tribu va être contente !! bon après midi et gros bisous ma belle !!
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