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Ca y est
publié le 09/10/2011 à 20:16 |
Sport: C'est demain
Repas: bien
Boulot
J'avais oublié que j'avais posé un RTT mardi, du coup tout mes RDV doivent etre décalé..
Vie de famille
Nous avons ma fille et moi notre PSC1 (^^)
C'est un truc important quand même, tout le monde devrai y avoir acces...
J'ai récupéré mon fils chez mon amie, il a passé lui aussi un bon week end...
Je suis fatiguée, j'espère me coucher tôt...
Et ce soir j'ai éternué, waouw ca faisait longtemps (parce qu'avec mon mal de dos, je ne pouvais pas prendre une pleine inspiration...) ca m'a fait trop plaisir loool
Il fait trop froid, alors j'ai sortie une vieille doudoune, et mes chaussettes,
Dieu
Waouh merci pour ce week end qui a été bien chargé...
Cette semaine chargé, je te demande de me donner la sagesse pour la gérer, dans le plus haut degré d'excellence :)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Oeuf dur, Pain complet, fabrication artisanale, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Pain brioché ou viennois, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemba |
| Goûter ou snack : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire |
| Dîner : | Lentille, cuite, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lardon nature, cuit |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1534 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 341 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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