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au lit
publié le 03/10/2011 à 21:20 |
Sport: balade avec les enfants
Repas: un peu lourd e la brioche ramené par ma collègue
Boulot
Ca va ça se calme, ca m'ennui parce que les offre ne sont toujours pas partie pour mon p'tit client de PTZ...
Je me ménage...
Un cliente m'a ramené une succulante bouchée au chocolat miam!!
Vie de famille
J'ai voulu profiter du soleil avec les enfants, donc je suis rentrée tôt et on a été marcher un peu,
Pour passer du temps avec eux et pour faire une peu de sport parce que je peux pas faire mon vélo à cause de ma douleur au dos :s
Avec les médicaments que je prend, je dors directe donc je dois faire vite
Dieu
Merci pour la vie, Merci pour mes collègues
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Pain brioché ou viennois, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Riz complet, cuit |
| Dîner : | Bouchée chocolat fourrée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1934 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 63 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 10201 pas |
| Intitulé du sport : | Marche - 85 mins |
|
nicoletonnellevaspart
publié le 04/10/2011 à 11:12
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| bon mardi ma belle | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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