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C'est mon anniversaire
publié le 23/09/2011 à 22:37 |
Sport: Repos (je me sens fatigue)
Repas: J'ai mangé mon repas préféré pate ratatouille steak
Boulot
ArretVie de famille
Alors c'est mon anniversaire aujourd'hui,
Hé oui, j'ai maintenant 30 ans... j'ai basculé de l'autre coté de la pente :s
De toute façon j'ai pas le choix, il faut bien vieillir un jour...
Pour mon anniversaire, mes enfants m'ont préparé un Mille crèpe, comme ça c'est pas trop gras, Il s'agit d'empilier des crêpes à intervalle de la confiture ou du chocolat...En fait c'est bizare mes 30 ans parce que ça s'est toujours suivit: 0-1-2
quand y'avais que ma fille ca faisait 0-1 et puis apres c'était 0-0-2
Et aujourd'hui non seulement mon fils a eu 10 ans donc ya plus de 0
Et moi maintenant j'ai 30 ans on passe de 1-1-3 oooohhh c'est bizare!!!
Enfin je me comprend loool!!! ça passera :)
J'ai eu l'impression que mon genou se faisait sentir ce matin j'aime pas ça... et la j'ai mal au crane!
Bon l'aide menagère est venue, waouw, elle a tout nettoyé, enfin la cuisine uniquement, mais c'était le pire... Il faut bien des gens comme elle....
Dieu
Merci parce que j'ai pu voir mes 30 ans, merci pour la vie que tu me donnes en abondance (^^)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Ratatouille niçoise, Beurre demi-sel, Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Ratatouille niçoise, Crêpe au froment, fourrée à la confiture, Confiture de fraise, Steak haché 15% MG, cuit, Fromage à pâte ferme type Maasdam |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1843 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 350 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j espere que le genoue t la ete ca va mieux gros bisous reine de cette journee