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The Matrix
publié le 17/09/2011 à 20:31 |
Sport: Repos complet pour mon genou
Repas: Ca va, trin'quille quoi!!!
Boulot
Week end!!!!Vie de famille
Je me suis reposé, grasse mat', sieste... Super!!!! (^^) Bon j'ai mal dans ma trachet quand j'avale...
VIvement lundi que j'aille voir le doc...
J'ai regardé Matrix I, j'aime trop ce film je ne m'en lasse pas, je connais les parole par coeur, tout les p'tit défaut du film loool mais j'aime trop
Dieu
Merci pour qui je suis :)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cuit, Beurre demi-sel, Confiture d'abricot, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Champignon à la grecque, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pain c |
| Goûter ou snack : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Pomme, pur jus |
| Dîner : | Pain, baguette courante, Petit salé ou saucisse aux lentilles, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1731 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 63 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 120 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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