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Week end
publié le 23/10/2011 à 00:02 |
Sport: Tendinite
Repas: Du fruit à pain
Boulot
Week end heureusementVie de famille
J'ai le mari de ma mère à la maison,
Je devais le ramener à la gare ce soir manque de pot on a raté le train du coup demain il faut le ramener à la gare pour 6h15 booooh
J'ai fais une bonne sieste cette apres midi, (^^) ca fait du bien :)
Dieu
Merci pour les goyaves et le fruit à pain que ma mère m'a offert, miam tres bon| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Ratatouille niçoise, Poulet, blanc, cuit, Goyave, appertisée, égoutté, Biscuit sec petit beurre |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Ananas, jus à base de concentré, Biscuit sec avec nappage chocolat |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1779 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 63 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 3540 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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