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Bonjour !
Blog de nanou_victorious
aide blog-
A lever le pied aujourd'hui publié le 12/09/2011 à 20:44
Sport: Fatburner1- 110.34 km -365kcal
Repas: Super, y'avais encore des pain au chocolat au boulot, j'étais même pas tenté!! waouw!!!
Boulot
J'ai laissé du boulot, mais je me suis pas mis la pression, c'est terminé!!!
Mon directeur m'a félicité pour mes performances de la semaine dernière super, mais j'espère qu'en fin d'année il le sera pour m'augmenter!
Pire depuis lundi je lui ai déposé une demande de pret, il ne l'a toujours pas regardé et mon client à besoin d'une lettre d'accord. pffff
Vie de famille
J'ai été chez le doc pour le certif médic de mon fils, c'est bon, pour mes radio, il pense que c'est "rumatisme inflammatoire" on verra dans 2 jours le temps que j'arrete les médicaments..
Dieu
Merci pour la bonne pizza de ce soir et le temps passé avec mes enfants (^^)
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Crudité vinaigrette (aliment moyen) Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pain, baguette courante, Pizza 4 saisons, Beurre demi-sel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1424 kcal mon poids Poids actuel : 64 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 18639 pas Intitulé du sport : velo Elliptique - 60 mins (0) commentairestags :semaine 10
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